カニ通販でいちばん多い後悔って、味じゃなくて「量」だったりします。
少なくて気まずい、多くて冷凍庫が詰まる。どっちも、ちょっと切ないですよね。
ここでは、2人／4人／6人の「ちょうどいい目安」を、迷わない形でまとめます。
先に結論だけ言うと、カニはネット重量（実質の食べられる量）で考えるのがいちばん安全です。
コモチ
・のらゲイシャ
・ 暮らしの灯を届ける、“温もりのもてなし人”
・Webメディア運営14年目
・やせの大食い
・満腹でポンポコリンにならないように腹八分目をがんばり中
・麺かため、味ふつう、油すくなめ をよく頼みます
・お酒は弱いけど好きです
・元書店員4年、元古書店店主10年、読書・選書が好き
・AI構文や生成の仕組みも、暮らしの一部としてやさしく扱えるよう、少しずつ覚えてきました。
・世界中の大図書館を束ねたようなAIの進歩に日々触れ、検索・要約・比較を駆使して知を磨いています。
・AIでレビューを事前チェック。おもてなしにも、ひとさじの安心を添えて。
・I am a Japanese creator.
目次
【最初にこれだけ、通販はネット重量で人数計算する】
カニは、商品ページに「グロス（総重量）」と「ネット（解凍後の賞味重量・可食部）」が並ぶことがあります。
人数計算はネット重量を優先した方が、ズレが少ないです。
さらに、冷凍カニは解凍時に目減りが起きることがあります（一般に10〜20%程度と説明されることが多い）。
だから「何kg買うか」より、「ネット重量が何gか」を見て決めるのがラクです。
【結論、1人あたりの目安gを先に決める】
迷ったら、この2つだけ覚えておくと崩れません。
・カニが主役（しっかり満足したい）：1人あたりネット重量 約400g
・カニは副菜（他にも料理がある）：1人あたりネット重量 約150〜200g
体感として「1人200〜300g（ネット重量）で十分満足」という声もあり、迷うときはここを下限ラインにすると安全です。
【人数別、おすすめ量の考え方（2人／4人／6人）】
ここからは「ネット重量」での目安です。
（1）2人の目安
・副菜として（他にも料理あり）：ネット重量 300〜400g
・主役として（カニメイン）：ネット重量 約800g
2人は「ちょっと贅沢」が一番気持ちいい人数です。
迷ったら主役800gを基準にして、食べる量が少なめなら少し引くとラクです。
2人で鍋なら、むき身・カット済みを選ぶと準備が一気にラクになります。鍋向けの選び方はこの記事にまとめました。
（2）4人の目安
・副菜として：ネット重量 450〜800g
・主役として：ネット重量 約1.2〜1.6kg
4人はブレが出やすい人数です。
「大人だけでガッツリ」なら上寄り、「他の料理が多い／軽めに楽しみたい」なら下寄りが安心です。
（3）6人の目安
・副菜として：ネット重量 750g〜1.2kg
・主役として：ネット重量 約2.0〜2.4kg
6人以上は、量だけじゃなく殻むきの手間も増えます。
むき身／カット済み寄りにすると場が回って、結果的に満足が上がりやすいです。
【鍋・焼き・刺身：食べ方で必要量が変わる】
同じ人数でも、食べ方で体感は変わります。
・鍋（主役になりやすい）
「主役」基準で考えると失敗しにくいです。特に年末年始は、鍋が主役になりやすいので上寄りがおすすめです。
・焼き（香ばしさで食が進む）
焼きはつい食べ進めるので、主役寄りで見ておくと安心です（逆に少ないと物足りやすい）。
・刺身／しゃぶ（上品に食べる）
副菜寄りでも満足しやすい人が多いです。
ただし「カニだけで満腹にしたい」なら、主役寄りに。
【むき身／カット済み／殻付き：量のズレが出るポイント】
同じ「1kg」でも、実際に食べられる量は変わります。
・むき身（ポーション系）
目減りが少なく、表示重量に近い量を食べやすい、と説明されることが多いです。
人数計算がラクなので、迷う人ほど向きます。
・殻付き（脚・姿）
殻の重さや氷膜などで、体感がズレやすいです。
「ネット重量」表記がある場合は、必ずそちら基準で。
【迷ったときの調整ルール】
最後に、現場で効くやつです。
・不安が強いなら「主役目安」で買って、余ったら次の日に回す（雑炊・パスタ・チャーハンに逃がせる）
・少なめにしたいなら「副菜目安」で買って、足りなかったら〆（雑炊・うどん）を強くする
・年末年始で外したくないなら、量より先に「発送目安・日時指定・在庫」を確認する（間に合わないのが一番つらい）
【どこで買う？量で失敗しにくい順番】
・まず外しにくい条件から見たい：(PR)匠本舗（かに本舗）
・配送条件を読みながら納得して選びたい：（PR）ますよね（増米商店）
【まとめ】
人数別の目安は、ネット重量で考えると一気にラクになります。
・2人：主役800g／副菜300〜400g
・4人：主役1.2〜1.6kg／副菜450〜800g
・6人：主役2.0〜2.4kg／副菜750g〜1.2kg
迷ったら「主役400g／副菜150〜200g（1人あたり）」を基準に、家の食欲に合わせて微調整。
それが、いちばんやさしい決め方です。
